Ejder meyvesinin faydaları nelerdir?

Ejder Meyvesi Faydaları

• İçinde C ve B vitamini bulunduran ejder meyvesi bağışıklığımızı güçlendirir.
• Lifli yapısı sayesinde diyet yapanlar içinde tüketilmesi tavsiye edilen bir besindir.
• Antioksidan özelliği sayesinde vücudunuzdan toksin atmanıza yardımcı olacaktır.
• Fazla kilo sahibi olanlarda karaciğer yağlanması problemi olabilir. Karaciğer yağlanma problemi olanların tedavi olurken iyileşmesine yardımcı olacak bir besindir.
• İçindeki yüksek miktarda C vitamini ve kalsiyum sayesinde göz sağlığımızı korumaya yardımcı olacaktır. Katarakt hastalığı riskini düşürür.
• Afrodizyak etkisi vardır.

Ejder Meyvesi Zararları

Çok az kişide alerjik reaksiyona neden olan bir meyvedir. Yine de ilk kez tüketirken tedbirli olmakta fayda vardır. Ejder meyvesinin alerjik reaksiyonları vücudumuzda kendisini geçici kaşıntı ve kızarıklıkla gösterir. Aşırı tüketilmesi durumunda ishal ve karın ağrısına sebep olabilir.

Ejder Meyvesi Nasıl Tüketilmeli?

Eğer ejder meyvesi ile yeni tanıştıysanız en önemli uyarımız kabuğunu asla yemeye çalışmamınız olacaktır. Dış kabuğu sert ve acı bir tada sahiptir. Sadece iç kısmı yenilen ejder meyvesinin çiçekli kısmını direkt olarak çay şeklinde tüketebilirsiniz. Yaz aylarında iç kısmını buz ile bir blendırdan geçirip smoothie yapabilirsiniz. Ferahlatıcı ve lifli özelliği sayesinde yaz aylarınızın vazgeçilmez besini olabilir.

Haber Merkezi