İdeal duş sıcaklığı nedir?

Vücut sıcaklığı genellikle ortalama olarak 37°C (98.6°F) civarındadır. Bu nedenle, duş sıcaklığı da vücut sıcaklığına yakın olmalıdır, böylece ani sıcaklık değişimlerinden kaçınılarak termal stres önlenmiş olur. Sıcak su, kasları rahatlatarak stresi azaltabilir ve kan dolaşımını artırabilir. Genellikle 37-40°C (98.6-104°F) arasındaki sıcaklık, kan damarlarını genişleterek dolaşımı artırır ve rahatlamanızı sağlar. Ancak, çok sıcak su cildin doğal yağlarını ve nemini ortadan kaldırabilir, cildi kurutabilir ve tahrişe neden olabilir. Bu yüzden daha düşük sıcaklıkta bir duş, cildin doğal nemini korumanıza ve cildinizi daha az tahriş etmenize yardımcı olabilir. Aşırı sıcak su, cildi yakabilir ve yanıklara yol açabilir. Bu nedenle, güvenli bir duş deneyimi için genellikle 37-40°C (98.6-104°F) arasındaki sıcaklık uygun kabul edilir.

Haber Merkezi