Obezite Ameliyatı Sonrası Doğru Beslenme Şart

Diyetisyen Mısra Aydın, obezite cerrahisi sonrasında beslenme programına uymaları
gerektiğinin altını çizerek, 'Obezite cerrahisi kilo verme ve sağlık durumunu
iyileştirmede çok önemli bir araç ama sihirli değnek değildir. Ameliyat sonrası doğru
beslenme yapılması şart' dedi.

Ameliyat ile hızlı kilo vermenin sağlandığını ancak bazı obezite hastalarında, ameliyat
sonrası eski beslenme alışkanlıklarına devam edebileceği gibi bir algının oluştuğunu
söyleyen Aydın, 'Ameliyat sonrası geri kilo alma durumunu az da olsa görüyoruz. Bunun
nedeni ise ameliyat sonrasında yeme miktarını azaltılmaması ve yeterli egzersiz
yapılmaması. Kişi ameliyatı sadece bir mekanizma olarak görüp, her şeyi ona bırakırsa
verdiği kiloları yeniden alabilir' dedi.

Katı-sıvı besin ayrımı önemli

Aydın, tüp mide ameliyatından sonra ömür boyu uygulanması gereken en önemli kuralın katı-
sıvı besin ayrımı yapmak olduğunun altını çizerek, 'Yemeklerden yarım saat önce ve sonrasında sıvı almamak mide genişlemesini önler. Böylece mide hacmi artmaz ve porsiyon kontrolü uzun süre sağlanır. Kalorisi yüksek, besin değeri düşük besinlerin sıklıkla tüketilmesi de kilo artışına sebep olur. Protein, sebze ve kaliteli karbonhidrat içeren 150 gr bir öğün ile doygunluk sağlanabilirken cips, tatlı, çikolata gibi küçük hacimli yüksek kalorili yiyecekler veya şekerli içecekler tercih edilirse hem kalori miktarı ve kilo artışı gerçekleşir hem de gerekli besinler alınamaz. Dengeli beslenmek çok önemli' dedi.

Obezite ameliyatı sonrasında ilk 6 ay alkol alımının yasak olduğunu dile getiren Aydın, ancak
altıncı aydan sonra alkol tüketmeye başlayanların kilo alımının yavaşladığını belirterek, şu
ifadelere yer verdi: 'Obezite ameliyatlarında midenin yaklaşık  yüzde 80'i alınır. Porsiyonlar ciddi
ölçüde azalır. Küçük bir porsiyonla bile doygunluk sağlanır ancak; katı sıvı ayrımı
yapmayanlarda, gazlı içecek tüketenlerde  ve doyduktan sonra besin alımına devam
edenlerde mide genişlemesi görülür. Böylece porsiyonlarda artış meydana gelir. Bu da tekrar
kilo alımlarının sebeplerinden bir  tanesidir. Ayrıca dışarıda yenilen yemeklerin karbonhidrat
ve yağ içeriği evde hazırlanan yemeklerle bir tutulmayacağı için öğünlerini genellikle dışarda
yiyenler evde yiyenlere göre daha fazla kilo alıyor. Obezite ameliyatından sonra az az ve sık
sık beslenenler düzenli şekilde kilo vermeye devam ediyor. Ancak uzun süre aç kalan
kişilerin tek seferde fazla yemek yemesi mide genişlemesine ve kilo alımına sebep
olabiliyor.'

Haber Merkezi