Sağlıklı bir ev ortamı için ideal sıcaklık

Bazı insanlar, yaşlılar, bebekler ve kronik solunum hastalığı olanlar gibi, daha sıcak bir ortamda daha rahat hissederken, yatağında terleme eğilimi olan kişiler daha serin bir odada uyumayı tercih edebilirler. Sağlıklı bir yetişkin için uyku sıcaklığı ise genellikle 18-20°C arasındadır. Ancak, ev sıcaklığı mevsim, hava koşulları ve evin yalıtım özellikleri gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir.

Haber Merkezi