Ceviz suyunun mucizesi

Ceviz suyunun sağlık açısından çok faydalı olduğunu ifade eden Diyetisyen Rengin Özbey ,“Ceviz suyunun en önemli özelliklerinden bir tanesi kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Ayrıca kolesterol, troide, yorgunluk, halsizlik ve sinirliğe iyi gelir “ifadelerini kullandı.
Diyetisyen Özbey Amerikan Sağlık Bakanlığı’nın cevizin içerdiği Omega-3 yağlarının hem zayıflamada hem beyin sisteminde yararlı olduğunu belirttiğini ifade etti

Ceviz suyunun faydalarını saymakla bitmeyeceğini ifade eden Özbey “Gece yatmadan önce bir bardak suyun içerisine bir tam ceviz koyup sabaha kadar bekletin. Uyandığınızda dişlerinizi fırçaladıktan sonra aç karnına suyu içip cevizleri yiyin. Emziren anneler, hamileler, diyabet, tiroid ve kolesterol hastaları için uygun olan ceviz suyunu, istediğiniz kiloya inene kadar her gün yapmalısınız.” dedi.

Haber merkezi