Hava durumu ruh halimizi etkiliyor

Bazı insanlar güneşli ve sıcak havalarda daha mutlu ve enerjik hissederken, soğuk ve yağmurlu havalarda daha depresif hissedebilirler. Bu nedenle, hava durumu uzun süreli olarak devam ederse, insanların duygusal sağlığına etki edebilir.

Araştırmalar, soğuk ve karanlık havalarda depresyonun arttığını göstermektedir. Bu nedenle, bazı insanlar kış aylarında veya daha az güneşli bölgelerde yaşadıklarında mevsimsel duygudurum bozukluğu adı verilen bir durumdan etkilenebilirler. Bu durumda, insanlar kendilerini daha yorgun, depresif ve enerjisiz hissedebilirler.

Ancak, herkesin hava durumundan etkilendiği söylenemez. Bazı insanlar hava durumundan çok az etkilenirler veya hiç etkilenmezler. Bununla birlikte, hava durumunun insanların duygusal durumunu etkileyebileceği gerçeği, duygusal sağlık uzmanları için önemli bir faktördür.

Haber Merkezi