Kiraz sapı çayının faydaları

Kiraz yazı müjdeleyen bir meyvedir. Tadı ile herkesin neredeyse karnı ağrıyana kadar severek yediği bu meyve, sağlığa faydaları da öne çıkar. Anemi hastaları için kan hücrelerini arttırıcı gücü sebebiyle kiraz yenmesi tavsiye edilir. Yine büyüme çağındaki çocukların da aynı nedenle kiraz yemesi sağlanmalıdır. Kiraz, sadece meyvesi ile fayda sağlamaz. Besin açısından zengin olan kirazın sapı da kurutulup çay olarak tercih edilir. Kiraz sapı A, C ve E vitaminlerince zengindir. Kiraz sapı çayı faydası buradan gelir. Kiraz sapı çayı, güçlü bir idrar söktürücü olmanın yanında böbrek taşlarının temizliğinde ve idrar yolları enfeksiyonunun engellenmesine fayda sağlar.

Kiraz sapı çayı faydaları nelerdir?

Kiraz sapı çayı faydaları şöyle sıralanabilir:

Böbrek ve idrar yollarının temizlenmesine iltihap oluşumunu engelleyerek yardımcı olur.
İdrar yollarında oluşabilecek enfeksiyonların tedavisinde kullanılır.
Vücudun ödemden arınmasını destekler.
Toksinlerin uzaklaşmasını sağlayarak detoks görevi görür.
İçeriğinde bulunan potasyum sayesinde doğal idrar söktürücüdür.
Leke, sivilce, siyah nokta gibi cilt sorunlarını ortadan kaldırmaya yardımcıdır.
Düzenli tüketim sonrasında böbrekte kum ve taş oluşmasını engeller.
Doğru tüketildiğinde stres ve depresyon gibi konularda fayda göstererek uykuya dalmayı kolaylaştırır.
Yağ ve selülite karşı vücuda direnç metabolizması sağlar.
Regl döneminde hormon değişiklikleriyle birlikte meydana gelen şişkinlikleri ve ağrıların azalmasında etkili rol oynar.

Kiraz sapı çayı zayıflamaya yardımcı mıdır?

Kiraz sapı çayı, zayıflama ile birlikte anılır. Özellikle zayıflamaya çalışan pek çok kadın tarafından kiraz sapı çayı içilir. Kiraz sapı çayının zayıflattığı iddiasının bir dayanağı vardır. Bu da; kiraz sapı çayı içerisindeki besin değerleri ve bileşenler sayesinde ödem atılmasını desteklediğinden metabolizmayı canlandırarak kilo vermeyi hızlandırabilmesidir. Bilinmelidir ki kiraz sapı çayı zayıflatma konusunda diyetisyen kontrolünde diyet yapma kadar doğrudan bir etki göstermeyebilir.

Kiraz sapı çayı nasıl tüketilmeli?

Kiraz sapı çayı tüketimi için belirli bir zamanda bahsetmek doğru olmaz. Çünkü kiraz sapı çayı, gün içinde istenildiği zaman tüketebilir. Ancak kiraz sapı çayının ödem atıcı ve idrar söktürücü içeriği bu çayın, aç karnına içilmesinin genel bir tavsiye olduğu bilinir.

Kiraz sapı çayı nasıl demlenir?

Aktarlarda bulunabilen kiraz sapını kendiniz de aldığınız kirazın saplarını iyice yıkayıp kuruttuktan sonra elde edebilirsiniz. Kiraz sapı çayı tarifi şöyledir:

Suyu kaynatın.

1 yemek kaşığı kiraz sapını kaynatılan suyun içine ekleyerek 5-10 dakika demlemeye bırakın. Demleme işlemini kaynatmadan yapın.

Ilıdıktan sonra kiraz sapı çayını tüketilebilirsiniz.