Maden suyu: Faydaları nelerdir?
Çoğu zaman soda ile maden suyu aynı içecek olarak görülse de sodanın yapay bir içecek olduğu...
Çoğu zaman soda ile maden suyu aynı içecek olarak görülse de sodanın yapay bir içecek olduğu ve maden suyundaki mineralleri içermediği de söylenir. Çünkü sadece yapay bir karbonatlı su olduğu düşünülür. Ancak doğal, tatlandırıcı madde içermeyen katkısız bir soda içmek de maden suyu kadar faydalı olabilir.
Sodanın kalsiyum, magnezyum, potasyum ve sodyum mineralleri açısından zengin olması onu faydalı bir içecek haline getiriyor. Genelde yemeklerden sonra hazımsızlığı gidermek ve sindirimi kolaylaştırmak için tüketilen soda, bunun yanı sıra terlemeyle kaybedilen elektrolitleri ve suyu vücuda geri kazandırır. Sodyum içeriği sayesinde kötü kolesterolün düşmesine yardımcı olur. Ayrıca cilt ve saç sağlığı açısından da oldukça faydalı. Cildi ölü hücrelerden arındır, sivilce oluşumunu önler, saçlara parlaklık verir. (Ş.A)
Haber Merkezi
