Sosyal medyada popüler olan yeni beslenme trendi

Carnivore diyeti diğer beslenme alışkanlıklarından farklı olarak genellikle et, balık, tavuk, domuz eti, yumurta, süt ürünleri gibi hayvansal gıdaların tüketilmesinden oluşur. Ketojenik diyetten farkı ise sadece tek çeşit hayvansal gıda tercih edilebiliyor. Örneğin isteyen kişi sadece kırmızı et yiyebilir.

CARNİVORE DİYETİ NEDİR?

Carnivore diyeti uygulayan kişiler hayvanlar gıdaların sindirilmesinin daha kolay olduğunu ve vücut tarafından daha iyi kullanıldığını düşünüyor. Ayrıca diyetin insülin direncini düzenlediğini ve kilo kaybını teşvik ettiğini, inflamasyon azalttığını, enerji verdiğini ve bazı sağlı sorunlarını iyileştirdiğini iddia edenler de var.

haber merkezi