Uyku apnesi nedir?
Uyku apnesi, genellikle horlama, düzensiz nefes alma veya nefesin tamamen durduğu kısa süreli nefes kesilmeleri ile...
Uyku apnesi, genellikle horlama, düzensiz nefes alma veya nefesin tamamen durduğu kısa süreli nefes kesilmeleri ile kendini gösterir.
Uyku apnesinin en yaygın türü obstrüktif uyku apnesidir. Bu türde, boğazdaki kaslar gevşediğinde hava akışı engellenebilir ve solunum durabilir. Beyin, oksijen seviyesinin düştüğünü algıladığında uyku sırasında uyanmaya yol açarak solunumu yeniden başlatır. Bu uyanmalar genellikle kısa sürelidir ve kişi genellikle farkına bile varmaz. Ancak, bu süreç gece boyunca birkaç kez tekrarlandığında uyku kalitesi olumsuz etkilenir ve uyku apnesi semptomları ortaya çıkar.
Uyku apnesinin belirtileri arasında şunlar yer alabilir:
- Şiddetli horlama
- Uyku sırasında nefes kesilmeleri
- Uyanma hissi ile uykusuzluk
- Sabah baş ağrısı
- Gündüz aşırı uyuklama hali
- Konsantrasyon zorluğu
- Hafıza problemleri
- Geceleri terleme ve çarpıntı
- Sabah ağız kuruluğu veya boğaz ağrısı
Uyku apnesi, obezite, aşırı kilo, genetik yatkınlık, yaşlanma, alkol veya sedatif kullanımı, sigara içme, hipertansiyon, diyabet gibi risk faktörleri taşıyan kişilerde daha yaygın olarak görülür. Uyku apnesi, kalp rahatsızlıkları, yüksek tansiyon, diyabet, depresyon ve diğer sağlık sorunları ile ilişkilendirilmiştir.
Uyku apnesi teşhisi, genellikle bir uyku laboratuvarında yapılan uyku testleri ile konulur. Tedavi, semptomların şiddetine ve apnenin türüne bağlı olarak değişebilir. Tedavi seçenekleri arasında yaşam tarzı değişiklikleri (örneğin kilo verme, alkol ve sigara kullanımını azaltma), pozitif hava yolu basıncı (PHAP) cihazları, oral cihazlar, cerrahi müdahaleler ve pozisyonel terapi gibi yöntemler yer alabilir.
Uyku apnesi ciddi bir durum olabilir ve uyku kalitesi, günlük yaşam kalitesi ve genel sağlık üzerinde olumsuz etkiler yapabilir. Uyku apnesi şüphesi varsa, tıbbi yardım alınması gerekmektedir.
Haber Merkezi
