Uykunun REM (hızlı göz hareketi) aşamasında en çok rüya görme eğilimindeyiz çünkü bu, beynimizin en aktif olduğu gecenin zamanıdır. Per Puffy’ye göre, REM aşaması uykunun beşinci aşamasıdır ve uykulu aşamayı, hafif uyku aşaması, orta uyku aşaması ve derin uyku aşaması takip eder. Sekiz saat uyursanız, muhtemelen gecenin yaklaşık 100 dakikasında rüya görürsünüz. Bu da yaklaşık bir uzun metrajlı film uzunluğunda demek oluyor.Rüya görmek, günlük varoluşun tamamen normal bir parçasıdır, ancak rüyaların tüm detayları ve nasıl çalıştıkları herkes tarafından bilinmez. En yaygın olan farklı rüya türleri hakkında ve hatta onların doğası üzerinde nasıl biraz kontrol sağlayabileceğimiz hakkında bilinmesi gereken çok şey var.
EN SIK GÖRÜLEN RÜYA TÜRÜ NEDİR?
Beş ana rüya türü vardır. Bunlar;
Normal rüyalar,
Gündüz rüyaları,
Yanlış uyanış rüyaları,
Berrak rüyalar ve
Kabuslardır.
Normal rüyalar en yaygın olanıdır ve genellikle deneyimler ve tanıdığımız insanlar içerir. Normal rüyalar sırasında rüya gördüğümüzün tamamen farkında değiliz ve çoğu zaman uyandığımızda bunları unutuyoruz. Uyanıkken ve hatırladığınızda rüya size ne kadar saçma gelse de, rüyayı görürken rüyanın gerçekliğini sorgulamazsınız.
haber nerkezi
