Fazla kiloyu, vücut ağırlığının normalden daha yüksek olması durumu olarak ifade etmek mümkündür. Bu durum, beraberinde birçok hastalığı da getirebilmektedir. Obezite olarak adlandırılan bu durum, vücut yağının normalden fazla bir birikimi ile karakterizedir ve kalp hastalığı, diyabet, yüksek tansiyon, uyku apnesi, eklem ağrıları, solunum sorunları ve bazı kanser türleri gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Aşırı kilo, tip 2 diyabet olarak bilinen bir metabolik hastalığın gelişme riskini artırabilir. Tip 2 diyabet, vücudun insülin hormonunu etkili bir şekilde kullanamadığı durumlarda kan şekerinin yükselmesine neden olan bir hastalıktır.
Kalp hastalığı riskini artıran faktörler arasında fazla kilo da bulunmaktadır. Yüksek vücut yağı seviyeleri, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon ve şeker hastalığı gibi kalp hastalığı risk faktörleri ile ilişkilidir.
Fazla kilo, kan dolaşımını etkileyerek kan basıncını yükselterek yüksek tansiyon riskini artırabilir.
Uyku apnesi, solunumun tekrarlayan durması veya azalması sonucu uyku sırasında solunumun kesildiği bir durumdur. Aşırı kilo, uyku apnesi riskini artırabilir.
Fazla kilo, eklem ve kas sistemine ekstra yük bindirerek osteoartrit gibi eklem problemlerine neden olabilir.
Solunum sistemi üzerinde ekstra bir yük oluşturarak astım gibi solunum sorunlarının şiddetini artırabilir.
Aşırı kilo, bazı kanser türleri, özellikle meme, rahim, over, kalın bağırsak, böbrek ve karaciğer kanseri gibi kanserlerin riskini artırabilir.
Bu nedenle, fazla kilonun sağlık üzerinde olumsuz etkileri bulunmaktadır ve düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri gibi önlemler alınmalıdır. Doktorunuza danışarak uygun bir kilo yönetim planı oluşturabilir ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürebilirsiniz.
Haber Merkezi
